Ecole de course d'orientation : les champions de demain ?

La relève est-ele là ???

Tous les samedis matin à 10h30 nous nous retrouvons au complexe sportif A. Dolange pour notre séance d'entraînement à la course d'orientation (CO) avec Michaël, notre entraîneur.

Au programme, d'abord un échauffement avec des exercices spécifiques, pour cela nous participons à la mise en place des ateliers à l'aide du matériel du club (plots, barres, cerceaux...etc).

Ensuite une partie plus technique ou nous apprenons à lire et utiliser une carte d'orientation. Michaël nous explique les bases de notre sport : comment orienter une carte avec ou sans boussole, comment progresser pour aller de balises en balises, reconnaître les symboles de la carte et les identifier sur le parcours...(la végétation, les bâtiments, le relief, les sentiers, les bancs, les clôtures...sont représentés sur une carte de CO).

Un parcours de balises fixes est disponible autour des terrains de sport à Martignas, cela facilite les choses. D'ailleurs, il existe de nombreux parcours d'orientation accessible à tous dans les parcs et terrains de sports de l''agglomération bordelaise : à Cestas, à Eysines, à Gradignan, à Cenon...

Au sein du club pas besoin de rechercher la parité, il y a autant voir plus de jeunes filles que de jeunes garçons et en moyenne 7 participants à chaque séance d'entraînement hebdomadaire depuis la rentrée de septembre.

Pour finir, nous avons déjà participé pour certains à notre première course à Blanquefort et bientôt à notre « balise de couleur » dans le Lot-et-Garonne. Nous pourrons également nous mesurer aux autres jeunes orienteurs aquitains sur la presqu'île du Cap-Ferret près de Claouey début décembre.

Les jeunes de l'ASMCO : Magdalena, Elisa, Manon, Antoine, Matthieu, Léo, Luna, Laure.

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